自分の感情を知ることから、もっと心地よい人間関係へ

アンガーマネジメント講座を開催しました

8月8日、Sol-terreマリッジサポートを会場に、
**齋藤泰徳先生を講師にお迎えして「アンガーマネジメント講座」**を開催しました。

今回の講座では、事前に診断シートの問診にお答えいただき、その結果をもとに、齋藤先生とマンツーマンでじっくりと向き合うスタイル。

「自分は、どんな場面でイライラしやすいのか」
「なぜ、その感情が生まれるのか」
「感情が高ぶったとき、どう対処すればよいのか」

一人ひとりの感情の傾向を知り、具体的な対処法まで学んでいただきました。

怒りという感情は、決して悪いものではありません。
大切なのは、怒りに振り回されるのではなく、自分自身で感情をコントロールする力を身につけること。

これは、婚活におけるコミュニケーションにも大きく関わります。

お相手との会話、価値観の違い、思うようにいかない出来事――。
そんなとき、自分の感情を理解し、冷静に受け止められることは、より良い人間関係を築く大きな力になります。

Sol-terreマリッジサポートでは、婚活を「お相手を探す活動」だけではなく、自分自身を知り、より素敵な自分へ成長していく時間だと考えています。

その一環として、今後もアンガーマネジメント講座を毎月開催予定です。

「最近、ちょっとイライラすることが増えた」
「感情を上手にコントロールできるようになりたい」
「人間関係をもっと心地よくしたい」
「婚活を始める前に、自分自身を見つめ直したい」

そんな方にもおすすめの講座です。

自分の感情を知る。
自分との付き合い方を知る。
そして、人との関係をもっと心地よくする。

アンガーマネジメントは、婚活だけでなく、これからの人生にも役立つ「自分磨き」のひとつです。

次回開催も予定しております。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

Sol-terreマリッジサポートは、婚活だけではなく、
「幸せな人生をつくる力」まで一緒に応援します。

♥・・講師の齋藤泰徳先生より　メッセージ・・♥

こんにちは、アンガーマネジメント講座を担当しております齋藤泰徳と申します。

突然ですが、これまで怒って後悔をしたり、イライラしたことがいつまでも忘れられない、つい｢物｣や｢誰か｣にあたってしまう、そんな経験はありませんか？

講座では、事前の診断結果をもとに、あなたの怒りの傾向や特徴を客観的データで確認しながら進めていきます。

お相手と、これから大切な関係を築いていくためにも、まずはご自分の特徴を振り返ることから始めてみましょう。

｢大切な人との大切な時間｣
あなたはどう過ごしたいですか？

講座は、自分のイライラ｢何となくそんな気はしてたけど｣が、腹落ちする時間です。
お待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　齋藤泰徳

 

次回【アンガーマネジメント講座】開催が決まりましたら、HPやInstagramなどでお知らせいたします。
※会員さま以外の婚活者さんもご受講できます。開催日のご要望をお知らせ頂けると嬉しいです！

あなたの婚活が、もっとあなたらしく、前向きなものになりますように。

Sol-terreマリッジサポートは、
一人ひとりの気持ちに寄り添いながら、素敵なご縁とその先の幸せを応援していきます。

①電話にて　023-674-7208

②HPから　https://www.solterre-ms.jp/contact/

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10:00～19:00　（水）定休日

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